Impara ad essere solo ... e felice!

Sebbene molti di noi fuggano in solitudine, se impari ad essere solo capirai che puoi essere più felice.



Se c'è una cosa che la maggior parte delle donne odia, è stare da soli.



E perché non hai piani venerdì sera o perché la tua relazione è finita, la verità è che fuggiamo nella solitudine più di ogni altra cosa.




Ciò che non sai è che essere soli non è solo necessario, ma anche uno di i grandi piaceri della vita.



La solitudine è necessaria per conoscerti, amarti e capirti.




Il problema è che non sappiamo come farlo ed essere felici al momento.




& iquest; Cosa? puoi modificarlo?









Sii il tuo migliore amico



& iquest; Ti è successo che sai come dare buoni consigli ma quando ne hai bisogno non sai come iniziare?



Se ti capita, stai dimostrando che ami i tuoi amici più di te stesso e non è giusto!



Dedicare tempo per essere il vostro migliore amico




Il modo migliore per farlo è quello di scrivere in un giornale, un ruolo o c & oacute; il meglio che puoi fare, su come ti senti, cosa? hai bisogno, ecc.



Come & iacute; Ascolterai te stesso e non sentirai il bisogno di stare con qualcun altro da sfogare.






Nel bene e nel male



Di solito quando si passa il tempo da soli & aacute è perché est; s triste o coraggioso.




& iQuest; C & oacute; come sia possibile che non si possa dedicare tempo solo godere



? Imparare a dare una dose di felicità ogni d & iacute; a




Andare a fare shopping, t & oacute ;! uccide un caffè o Concedetevi una sessione & oacute; n RILASSANTE, n nella vasca, in cui Adem & aacute; s & aacute essere; s bruciando RIVER calore ace!








& chate flowers




La verità è che L'autostima della maggior parte delle donne è legata all'opinione degli altri (soprattutto degli uomini) su se stessi.




<> Guardarsi allo specchio e raccontare il tuo riflesso quanto è bello in quel colore, quanto sono belli i tuoi capelli o qualsiasi cosa ti faccia sentire bene.



Auto-elogio è un modo per rallegrarsi e sentirsi in compagnia del tuo migliore amico (come già sai, dovresti sarà lo stesso).








S & eacute; la migliore versione di te stesso




Quando sei da solo è normale sentirsi a corto di energia e depresso.




Ciò che devi fare per scrollarsi di dosso quei sentimenti negativi è scrivere su un pezzo di carta una piccola lista delle cose che più a loro piaci Fallo prima da solo e invita i tuoi amici più cari a farlo.



L'idea è di migliorare il positivo e così via dimentica rapidamente il negativo.




Fai questo piccolo esercizio mentale, dedicati a soddisfarlo e guarda come salgono i minimi... è anche uno dei modi per mantenere la tua autostima al 100%!








Fallo parte della tua routine




Se passi ogni giorno mezz'ora a colazione, otto al lavoro, uno alla palestra, e iquest; perché? Non iniziare a dedicare cinque minuti a te stesso?



Se passi cinque giorni a pensare, pensare e ascoltami, parte della tua routine quotidiana sarà di amarti.



Oltre ad avere un momento di tranquillità al mattino è una delle routine mature con cui puoi diventare più produttivo.



Nel tempo noterai che stare da solo sta diventando una parte necessaria della tua felicità quotidiana.








Dopo tutto non importa se hai una relazione con i tuoi amici, A un certo punto e in determinate situazioni devi essere solo.



Amar solitudine è Adem & aacute; s il modo TUNICA per conoscere la vostra essenza e per evitare di essere co-dipendente.




Come & iacute; per uscire! e imparare a stare da solo ed essere felice allo stesso tempo.















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