Benefici dell'allattamento al seno per la tua salute

beneficios de la lactancia para tu salud Foto: Instagram @gisele

Infatti, anche se ora si sta mam sa che anche essere benefico per la salute



Mentre può essere doloroso, faticoso e anche anche per alcune madri impossibili musica f RIVER o accedere RIVER sticamente impossibile (lavoro e allattare sono le attuali sfide della maternità) , il più grande & iacute, un siamo d'accordo con gli esperti che l'allattamento al seno è la forma m & aacute; s sano nutrire il neonato.



Tutti conosciamo i vantaggi dell'allattamento al seno dei nostri bambini, dalla protezione da infezioni e allergie, fornendo loro sostanze nutritive per ridurre il rischio di alcune malattie.



Ma quello che di solito ignoriamo è che i bambini non sono i soli a trarre beneficio dall'allattamento.









Qui Ci sono tutti i (impressionanti) modi in cui l'allattamento al seno fa bene a te come essere umano e non solo come una mamma.





Riduce il rischio di cancro al seno



L'allattamento al seno aiuta il tessuto mammario a maturare pienamente, così come che quando il processo di non allattamento viene interrotto c'è un maggiore aumento del rischio di crescita anormale del cancro all'interno di questi tessuti, secondo gli autori dello studio Maternal and Child Nutrition (Maternal and Child Nutrition). bambini).



Ecco perché ogni anno che allatti al seno riduce il rischio di contrarre il cancro al seno del 4,3 percento, con un rischio inferiore del 7 percento per ogni bambino che hai.












Un esempio di innovazione è il reggiseno progettato da un adolescente che rileva il cancro.





Evitare il cancro ovarico



L'allattamento al seno confortante sopprime l'ovulazione il rischio di contrarre il cancro le ovaie sono ridotte.



Ma le nuove scoperte hanno identificato che i bambini finiscono per avere livelli più alti di anticorpi speciali per combattere la proteina trovata nelle cellule di cancro ovarico.



Ciò significa che l'allattamento al seno sembra renderti più resistente a questa malattia silenziosa, qualcosa del genere come immunizzazione.















Brucia calorie



Chiaramente il latte materno non esce dal nulla.







Se potessi guardare dietro le quinte, noterai che il tuo corpo deve fare uno sforzo incredibile per riempire i seni di latte ricco di sostanze nutritive, bruciando più di 500 calorie al giorno solo durante il processo! - sicuramente uno dei meno convenzionale (ma facile ed efficace) per perdere peso.







Inoltre, migliora il metabolismo del glucosio e la sensibilità all'insulina, cioè aiuta il tuo corpo a convertire tutto virgole sul carburante.





Riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2



Il diabete di tipo 2 è una delle malattie più comuni quali donne sono più predisposte.



Come abbiamo appena rivelato, durante l'allattamento al seno sei più sensibile all'insulina e migliora il metabolismo del glucosio - benefici che in definitiva riducono il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.




















Riduce il rischio di soffrire di ipertensione



Gli stessi ormoni che il corpo usa per producendo latte (ossitocina e prolattina) hanno anche un'altra pressione sanguigna superpotente.












Riduci il rischio di avere un attacco di cuore



L'allattamento al seno colpisce gli ormoni e il grasso corporeo delle donne in un modo che mantiene il cuore sano. Probabilmente è il modo in cui il corpo ristabilisce la salute metabolica e cardiaca dopo la gravidanza.



E la cosa più impressionante è che non ci sono pillole che lo fanno!












aiuta a ridurre pancia

Durante la gravidanza peso non solo vincere, ma anche la pancia & eacute; n estende. Ecco perché pure fare la dieta e l'esercizio fisico può sentire che non si ottiene il vostro corpo pre-gravidanza.






La verità è che attraverso il libero te allattamento m & aacute; s ossitocina , un ormone che può contribuire a causare lo stomaco per tornare alla sua dimensione normale o BAMBINO m & aacute; s r & aacute; chiedo.








Risparmio di denaro



Il latte materno è gratuito. Punto.









Riduce il dolore dopo la cessazione



Secondo i ricercatori di Ginevra madri che devono (o decidono) partorire per mezzo di un cesareo e poi allattare al seno per almeno due mesi sono tre volte meno probabilità di provare dolore nella ferita post-chirurgica.







Quale è una grande notizia come 1 di ogni 5 donne sottoposte a un taglio cesareo sperimentale di dolore cronico che può durare fino a tre mesi.





Può proteggerti dalla sofferenza della depressione postpartum



Le donne che allattano hanno meno probabilità di essere depresse dopo il parto, una condizione che colpisce tutte le donne (anche quelle famose).



Tuttavia, non è stato ancora possibile stabilire quà © ecute; viene prima, se le difficoltà di allattamento al seno o lo stato di depressione . Ciò che gli esperti s & iacute; può assicurare che l'allattamento rilascia ossitocina che non solo facilita la produzione di latte materno, ma riduce anche lo stress e promuove il legame tra le mamme. e piccola.













Come & iacute; che avere bassi livelli di ossitocina può essere correlato alla depressione e può essere un sintomo di difficoltà ad allattare al seno.





Può aiutarti ad evitare altre malattie croniche



Mentre le donne allattano al seno dall'inizio del tempo, scienziati Fino ad ora, hanno iniziato a studiare i loro benefici.

e anche se ancora est & aacute; in fase di ricerca & oacute; n, a quanto pare l'allattamento al seno diminuisce il rischio di malattie autoimmuni l'artrite reumatoide e la sclerosi m ANCORA ltiple



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E ora che l'allattamento al seno non solo è buono per la vostra salute, ma il latte materno potrebbe RIVER di essere ancora. massimo in termini di trattamenti di bellezza


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