Posture yoga per migliorare la vita sessuale

posturas de yoga para mejorar la vida sexual Foto: AFP

A proposito della prima Giornata Internazionale di Yoga, Fucsia. co INDAG alcune posture che questa attività offre per aumentare la resistenza e la soddisfazione sessuale.


Una stuoia, una palla, un buon corpo e la mente di controllo possono migliorare non solo le prestazioni, ma il livello di soddisfazione nel sesso. Yoga, una disciplina millenaria, che ha recentemente celebrato la sua prima Giornata internazionale chiamando migliaia di persone in 187 paesi a fare i suoi esercizi allo stesso tempo, è un'attività immensamente arricchente che attraverso il controllo mentale del corpo raggiunge anche il cosiddetto "equilibrio perfetto" tra corpo, mente e spirito. (Leggi anche esercizi tantrici e posture sessuali) Molto è stato detto sull'equilibrio olistico che fornisce, ma con più modestà affronta i suoi enormi benefici per la salute sessuale. > Non parliamo solo del risultato ovvio che gli esercizi hanno sul corpo, ma anche degli innumerevoli benefici nella circolazione sanguigna, nella produzione ormonale, nel rilassamento mentale e nella resistenza muscolare. In breve, un miglioramento verso l'interno. (Leggi anche Suggerimenti per fare esercizio mentre fai sesso) La sua origine è ancorata nella storia dell'India, che ha anche un ministro designato per la promozione di questa disciplina, > ma si è diffuso in Occidente come una forma di sollievo in quella carriera maratona che sembra la vita in questa parte del mondo. "Lo yoga ha il potere di unire l'umanità" , il primo ministro indiano Narendra Modri ​​ha twittato l'anno scorso quando ha lanciato la sua iniziativa per internazionalizzare il yoga durante un'Assemblea Generale delle Nazioni Unite. (Leggi anche 5 segreti per raggiungere l'orgasmo) Ti mostriamo alcune posizioni per migliorare la tua vita sessuale: L'aquila: Questa posizione appare ripetutamente nel kama Sutra. Mettendo la forza su un piede, il flusso sanguigno è concentrato nella cervice e consente una maggiore eccitazione. Foto: Ingimage Navigazione: È una delle posizioni più benefiche dello yoga. Calma l'ansia, allevia lo stress e la stanchezza e aumenta la libido. Foto: Pinterest Il bambino: La posa del bambino consente un'unione duratura tra la mente e lo spirito. Questa posizione è consigliabile quando i problemi di stress ci impediscono di avere rapporti sessuali completi. Foto: Ingimage Il grandangolo: una postura ideale per accelerare il flusso sanguigno dell'area pelvica. Questa posa consente anche l'aumento della libido e della flessibilità della gamba e dell'anca Foto: Ingimage L'aratro: La resistenza è una parte importante degli incontri sessuali. Nel sesso, a volte la qualità è migliore della quantità. Questa postura ti consente di raccogliere e immagazzinare energia in aree come le gambe e l'addome. Foto: Twitter Meditazione: la postura di base dello yoga è un incontro di mente, anima e corpo. Meditare ti permette di trovarti a un livello molto personale. Il sesso, in breve, è una manifestazione interiore che può contenere il bene e il male dall'interno. Foto: Pinterest
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