Il documentario che ti incoraggia ad amare te stesso come sei e come sei

Storia di Australian Taryn Brumfitt (e altre donne) su come passare dall'odio all'amore nostro corpo



Anche se il documentario è un & Toddler passato, il messaggio è ancora valido: smetti di vergognarti del nostro corpo e inizia a vederlo in modo positivo, perfetto così com'è.



Che sia estate o pressione sociale costante > Le donne sono in una lotta costante tra il corpo che fa vergogna e cerca di essere un corpo positivo . È vero! Cerchiamo di amare e glorificare il nostro corpo e allo stesso tempo odiamo ciò che vediamo nello specchio.



Peggio ancora, i corpi perfetti che vediamo nei social network e nelle campagne pubblicitarie sono demotivante quanto irreale. Naturalmente ci sono donne che raggiungono il canone di bellezza ideale, ma perché? solo quel tipo di corpo - sottile, sodo, abbronzato, senza cellulite e capelli mossi - è considerato perfetto, e non tutti?



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Questo è il tem & aacute; tica che affronta il documentario australiana Taryn Brumfitt, Embrace - ab ancora alla ricerca di STILL nico corpo perfetto sano e felice



a d & iacute;. a me mir & eacute ; lo specchio e ho detto, est & aacute; grasso s, sei disgustoso e disgusto , con quelle parole inizia il documentario. Dopo tre figli (e molti si sono autoimposti), pensò. Nel chiedere l'aiuto di un chirurgo plastico per ottenere il corpo dei tuoi sogni, invece optare per esso. per allenarsi ogni giorno e seguire una dieta estrema.



Era il giorno in cui è stato presentato. in un concorso di bodybuilder, dove circondato da belle donne scolpite con uno scalpello potevamo solo lamentarmi dei loro corpi, ero lì, con il mio corpo perfetto e non ero felice, troppo sforzo, sacrificio e semplicemente mi ha dato Intendiamoci, non ero io, ero molto triste, non me lo meritavo.



Quindi ha parlato. conto, non sarà mai abbastanza, c'è sempre qualcosa in più che vuoi cambiare, e ho capito che il suo corpo non era il problema era la sua prospettiva. As & iacute; quel pubblico? una foto su Facebook, un prima e un dopo comune.



La foto ha raccolto centinaia di like, tra cui celebrità come Ashton Kutcher, che insieme all'attenzione dei media, ha spinto Taryn a lanciarsi in un b & uacute Cerca di risolvere il perché circa il 91% delle donne odia i loro corpi.



Queste sono le cinque cose che imparerai guardando il documentario:



1. Non cercare l'immagine della donna perfetta che viene proiettata sui media, cerca di essere la migliore versione di te stesso - come puoi essere felice! Dobbiamo assumere i nostri corpi così come sono, perché cercare di cambiarci per sembrare che qualcun altro è una lotta che non avremo mai. fine, non lo sarà mai abbastanza.



2. Dobbiamo smettere di ossessionare con diete , come ho concluso. una delle donne protagoniste del documentario che affronta problemi di anoressia, nessuno dovrebbe soffrire la fame per essere magra , dice tra le lacrime.



3. Non è un obiettivo vitale agonizzare sul fatto di non avere il corpo che i media insistono che dovresti avere, punto! È assurdo pensare che ogni volta che parliamo del nostro corpo lo facciamo in modo negativo e peggiorativo.



4. Il cibo non è il nemico - Dobbiamo seguire una dieta nutriente ed equilibrata, senza vivere ossessionati dal mangiare poco calorie, indulgere in voglie e godere senza sensi di colpa.



5. Apri, ami e unisciti a noi! Viviamo nell'era dell'empowerment femminile, ma lo supportiamo in quelli con dimensioni da zero a due, a proposito tacchi di quindici centimetri. Empower te stesso da C & oacute; 're mio, non si aspettano l'approvazione & oacute; n di dem & aacute; s, vedi & aacute; s c & oacute; come ci si sente bella dentro & aacute har; bello vedere fuori



In breve, se qualcosa ci lascia il documentario è che dobbiamo imparare a prendersi cura, amare ed apprezzare i nostri corpi, Non sprecare un s & oacute ;. d & iacute; criticare il tuo corpo, semplicemente aprilo!



Se hai mai desiderato perdere qualche chilo o non puoi elencare più virtù che difetti nel tuo corpo, devi vederlo - dovresti vederlo.

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