Kit di sopravvivenza per superare il tussa

kit de supervivencia para superar la 'tusa' Foto: Ingimage

Superare una pausa d'amore è dura quanto vuoi: puoi aiutare te stesso a stare bene, nel caos che questa situazione implica. Pertanto, ti offriamo un elenco di sei attività che ti aiuteranno a passare il prima possibile.


Le interruzioni sentimentali possono essere i momenti più stressanti e tristi che attraversa una persona. È un momento di ristrutturazione, di cambiamenti; rompere con la routine che è stata condivisa con l'ex-partner e ridefinirne una nuova come una persona senza alcun impegno. Quindi, se sei di nuovo single, ti offriamo una serie di chiavi, come kit di sopravvivenza, per aiutarti a superare il problema e, perché no, divertirti . 1. Aduéñate del divano e diventare un cinefilo. Ci sono persone per superare una pausa scegliere di chiudersi a chiave a casa, preparandosi a tornare di nuovo al mondo e con più forza. È tempo di trasformare la stanza in un cinema e goderti i tuoi film preferiti (se possibile, commedie che ti fanno ridere). Accompagnato da buoni amici e un buon contenitore di popcorn, la settima arte è goduta di più. Leggi anche: "Gli 8 film migliori per superare la mancanza di amore". 2. Addolcisci la tua vita. Una tusa è il momento migliore per gustare i dolci ei piccoli capricci culinari che rendono felice la vita. Prenditi una pausa dal mantenimento della dieta o limitando i carboidrati e goditi la vita. 3. Pianifica con i tuoi amici intimi. Forse non sei ancora pronto per superare il lutto o uscire di casa. Ma questo non dovrebbe isolarti; Non dimenticare che ci sono molti piani che possono essere condivisi con i propri cari e che possono essere fatti all'interno della casa, come giochi da tavolo, preparare una cena o pranzare con gli amici (o lasciarli organizzare) o un incontro di discernimento con loro. Se ti senti pronto per affrontare il mondo, esci, viaggia, condividi... 4. Trova un hobby. Rimanere attivo e sviluppare un'attività gratificante ti aiuterà a mantenere la mente occupata. Esercitare, leggere, dipingere... qualsiasi compito che ti faccia sentire meglio con te stesso renderà più facile uscire dal caos e avere più fiducia nelle tue capacità. 5. Dona al tuo corpo una pausa. Prendersi cura di te dovrebbe essere una priorità, che tu sia una coppia o meno. Il tuo corpo è parte di questo impegno non scritto e devi dedicare del tempo. Quindi, perché non concedersi e fissare un appuntamento presso il centro benessere o qualsiasi centro che promuove il rilassamento del corpo. Vai con un amico o un amico intimo e avrai il piano fatto. 6. Evita gli eccessi. Certo che godi, bevi, mangi, sale... ma con moderazione. Gli eccessi non sono buoni alleati quando si è emotivamente bassi. Alla fine della giornata, gli atti compiuti hanno un impatto su se stessi, quindi la responsabilità ultima per la nostra tranquillità e felicità è solo nostra. Garantire il proprio benessere non è negoziabile.
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